Le microbiote - clé d'un ventre heureux et apaisé

"Le microbiote au coeur de votre bien-être digestif, émotionnel et immunitaire" 

Notre intestin est bien plus qu’un organe digestif : il influence profondément notre énergie, notre immunité et notre équilibre émotionnel.

Au cœur de cette intelligence se trouve le microbiote, véritable pilier de notre santé globale.
Ce programme vous invite à explorer le lien essentiel entre alimentation, microbiote et bien-être, pour mieux comprendre votre fonctionnement intérieur et soutenir, au quotidien, un ventre apaisé et un esprit plus serein.

  • Une formation complète, à votre rythme - accès de durée illimitée au programme complet.
  • ​Plus de 3h30 de vidéos inédites.
  • ​Un recueil de recettes fermentées, faciles à faire soi-même pour un microbiote au top.
  • ​Un livre de formation exclusif qui reprend tous les éléments abordés durant la formation.

Usha Veda soutient l'association La Maraude

Usha Veda reverse 5€ pour chaque inscription à ce programme.
« Le microbiote est bien plus qu'une ''flore'' : c'est un véritable organe à part entière, impliqué dans la digestion, l'immunité, la santé du cerveau et du métabolisme.
Le comprendre et en prendre soin est devenu un pilier majeur de la prévention et du bien-être global.»
Qu'est-ce que le microbiote?
Découvrir l’univers fascinant de votre “organe invisible”.
Ce premier chapitre vous invite à comprendre ce qu’est réellement le microbiote, ses différentes formes dans le corps, l’équilibre subtil entre santé et dysbiose, ainsi que son rôle fondamental dans l’immunité, l’énergie, l’humeur et le bien-être global. Une entrée en matière essentielle pour saisir pourquoi tout commence dans l’intestin.
Le microbiote et la santé digestive
Votre digestion vue de l’intérieur.
Dans ce chapitre, vous apprendrez comment le microbiote transforme les aliments, fabrique des vitamines essentielles, produit les précieux acides gras protecteurs et influence ballonnements, douleurs, intolérances et perméabilité intestinale. Un éclairage passionnant pour comprendre les véritables causes des troubles digestifs courants.
Maintenir un microbiote équilibré
Les piliers concrets d’un intestin en bonne santé.
Ce sera l’occasion de découvrir comment l’alimentation, le stress, le mouvement, le sommeil et l’hydratation influencent directement vos bactéries intestinales. Ce chapitre vous donne des clés simples et applicables pour reprendre le pouvoir sur votre équilibre intestinal au quotidien.
L'axe intestin-cerveau & le nerf vague
Le chef d’orchestre de votre équilibre émotionnel et digestif.
Ce chapitre vous plonge au cœur du rôle du nerf vague dans la digestion, l’inflammation, l’immunité, la glycémie, le stress et l’humeur. Vous y explorerez aussi des outils concrets pour mesurer et stimuler sa vitalité (respiration, froid, chant, mouvement). Un chapitre clé pour relier corps, émotions et intestin.
Symptômes et causes de la dysbiose
Quand l’intestin parle… encore faut-il savoir l’écouter.
Vous serez guidé pour reconnaître les signes digestifs, immunitaires, cutanés, neurologiques et métaboliques d’un microbiote déséquilibré. Ce chapitre permet également de mettre en lumière les causes profondes, souvent invisibles : mastication, acidité gastrique, bile, motilité intestinale, etc. Une étape clé pour comprendre l’origine de vos troubles et agir à la source.
Diète anti-inflammatoire & restauration du microbiote
Nourrir son intestin pour qu’il nous soigne.
Ce chapitre vous permettra d’intégrer les bases de la diète anti-inflammatoire, le rôle des FODMAP, la gestion des glucides, les étapes de la réintroduction alimentaire et les aliments clés pour restaurer la diversité bactérienne sans fermentation excessive. Un pilier pour apaiser l’intestin durablement.
Les compléments selon vos symptômes
Une approche ciblée, personnalisée et sécurisée.
Vous découvrirez quels compléments peuvent soutenir les douleurs, la constipation, la diarrhée, le reflux, l’histamine, la perméabilité intestinale, ainsi que l’usage des probiotiques, prébiotiques et postbiotiques. Vous apprendrez aussi à éviter les erreurs courantes et à gérer les réactions de type “die-off”. Un chapitre très concret et thérapeutique.
Plan d'action microbiote en 7 jours
Un programme simple pour passer à l’action immédiatement.
Ce dernier chapitre vous propose un plan jour après jour : nutrition, apaisement du système nerveux, mouvement, digestion, sommeil, barrière intestinale. Le tout se termine par une intégration douce et réaliste. Un chapitre transformateur pour amorcer un vrai changement en une semaine.

...et vous recevez l'ebook créé exclusivement pour l'occasion
par Séevrine Audinet.

Retrouvez toutes les vidéos, le livre et bien plus encore sur votre espace personnel.
Séverine Audinet
Nutritionniste & Praticienne en Santé Intégrative 

Séverine Audinet, nutritionniste agréée ASCA depuis 2013, est spécialisée dans l’accompagnement global de la santé. Passionnée par les approches naturelles et les médecines complémentaires, elle met au cœur de sa pratique une vision holistique intégrant le corps, le système digestif, l’énergie et les émotions.

Forte d'un parcours de formation riche et multidisciplinaire, elle apporte à l’enseignement une expertise complète et actualisée, grâce ses différents domaines de compétence.
Nutrition, Ayurvéda & Santé digestive
• Spécialisation en santé du microbiote (formations avancées continues).
• Enseignante en nutrition à l’école Usha Veda (Morges).
• Certificats en nutrition ayurvédique et en massages ayurvédiques (Usha Veda).

Techniques énergétiques, manuelles et corporelles
• Certification en Reiki Consciousness.
• Kinésiologie Touch For Health.
• Reboutement viscéral.
• Drainage lymphatique manuel.

Base médicale
• Certificat de connaissances de base et approfondies en médecine académique, garantissant un accompagnement naturel fondé sur une compréhension solide du fonctionnement du corps humain.

Rôle et contribution pédagogique
Responsable du Centre Nutrition et fondatrice du centre Health Balance Therapy, Séverine Audinet accompagne depuis plus de dix ans des centaines de personnes vers une santé durable.

Son approche pédagogique est reconnue pour sa clarté, son pragmatisme et sa capacité à relier les connaissances scientifiques modernes aux médecines traditionnelles.

Dans le cadre des formations e-learning, elle transmet des outils pratiques, des clés de compréhension essentielles et une vision intégrative qui permet aux étudiants de développer une réelle autonomie dans la prise en charge nutritionnelle et énergétique.
Usha Veda - La plus grande école d’Aromathérapie de Suisse
Une école reconnue en Suisse et au niveau international
Fondée en 2001, l’école Usha Veda est la plus grande école d’Aromathérapie de Suisse. Usha Veda propose de nombreuses formations complètes dans le domaine de la santé au naturel. Première école reconnue par le gouvernement suisse en Ayurvéda.

Usha Veda dispense également des formations complètes approuvées par les plus hautes instances de certification suisse en : aromathérapie, phytothérapie, anatomie, et physiopathologie.

Nos accréditations:
L'OrTra TC, Organisation du monde du Travail en Thérapies Complémentaires, accréditent des écoles autorisées à délivrer le certificat de branche permettant l'accès au Diplôme professionnel fédéral de Thérapeute complémentaire. Celui-ci prend toujours plus d'importance pour être engagé dans des institutions de la santé publique et du social. Depuis mai 2016, Usha Veda est accréditée pour l'Ayurvéda Thérapie et le Tronc commun.
L'Asca, fondation suisse pour les médecines complémentaires est un organisme neutre. Elle promeut la reconnaissance et le développement des thérapies alternatives. Elle accrédite des écoles de formation et agrée des thérapeutes non-médecins qu'elle tient informés de l'évolution du domaine de la santé. Usha Veda est certifiée depuis 2006 par le label de qualité ASCA.
L'APTN est la plus grande et la plus active association professionnelle romande de praticiens en Thérapies naturelles. Elle défend les intérêts des thérapeutes et elle est fortement impliquée dans les démarches des diplômes Fédéraux en thérapie complémentaire (TC) et en médecine alternative (MA). Usha Veda en est membre depuis 2012.
Usha Veda est certifiée depuis 2014 par le label eduQua. Celui-ci atteste de la qualité offerte par l'école à plusieurs niveaux : des offres de formation, de l'information, des enseignants, du système de management de la qualité (SMQ) et de la direction.
L’école dispense également des séminaires et formation comme la nutrition, la marche sur le feu, la méditation et la pentanalogie. Fort de sa réputation internationale, l’école est très présente en Asie où elle dispense ses cours.  
Un vaste réseau de compétences
Aujourd’hui, Usha Veda peut compter sur la collaboration de 30 chargés de cours; chacun est un spécialiste réputé dans son domaine de la santé.

Votre espace personnel sera accessible 24h/24 et 7j/7
sur PC, Mac, tablette et smartphone.
Vous suivez la formation à votre rythme. Vous pouvez accéder à votre espace personnel à l’heure qui vous convient et visionner les vidéos. Rassurez-vous vous pourrez revoir toutes les vidéos autant de fois que vous le souhaitez, de manière illimitée, 24h/24 et 7j/7 .

Votre espace membre est compatible avec tous les ordinateurs, mais également avec les tablettes Android ou Ipad. Vous pourrez même regarder les vidéos sur votre smartphone directement.

Témoignages …
 Séverine propose une approche claire et spécifique du microbiote. Les contenus sont précis, riches et structurés dans une progression chronologique qui facilite grandement la compréhension, même à distance.''
Maria-Diana D.
 Le format e-learning reste très interactif : Séverine ponctue son enseignement de questions et d’exercices qui permettent d’intégrer progressivement les connaissances et de se préparer en douceur aux examens comme à la pratique du suivi client."
Antonella L.
 Excellente pédagogue et nutritionniste passionnée, un grand merci à elle pour la qualité de cet enseignement.''
Jessica P.
Ce que vous allez retirer de cette formation
  • Comprendre ce qu’est le microbiote et son rôle central dans la digestion, l’immunité, l’énergie et l’humeur. 
  • Identifier les déséquilibres (dysbiose) et leurs causes profondes.
  • Comprendre l’axe intestin–cerveau et le rôle du nerf vague.
  • ​Adopter une alimentation  adaptée à votre terrain.
  • Utiliser les compléments de manière ciblée et sécurisée selon vos symptômes.
  • Mettre en place un plan d’action concret en 7 jours pour restaurer et soutenir votre microbiote au quotidien.
100 % DE SATISFACTION - GARANTIE DE REMBOURSEMENT PENDANT 30 JOURS

Si vous n’êtes pas satisfait de cette formation, nous vous remboursons !

Nous prenons le risque à notre charge, car nous sommes convaincus de la qualité de cette formation qui peut véritablement vous aider maintenant. Pendant les 30 premiers jours à partir du démarrage du programme, vous avez la possibilité de vous faire rembourser intégralement, sur simple demande. Aucune justification ne vous sera demandée.

Ce que vous recevez de notre part
  • ​8 vidéos inédites (durée totale de 3h30) Valeur de 165 €
  • Un livre de formation exclusif qui reprend tous les éléments abordés durant la formation. Valeur 20 €
  • Un recueil de recettes fermentées, faciles à faire soi-même pour un microbiote au top. Valeur 12 €
  • ​Un bon de formation de 25 € sur votre prochain cours "Maintenir l'équilibre de son microbiote" -  chez Usha Veda, formation reconnue en ligne en direct ou en présentiel en Suisse. Valeur 25 €
  • ​​50% de rabais sur une consultation de Nutrition en ligne avec Séverine Audinet. Valeur 75 €
Valeur totale 297 euros
Mais aujourd'hui, vous obtenez tout cela pour
Seulement 97 euros

Usha Veda soutient l'association La Maraude

Usha Veda reverse 5€ pour chaque inscription à ce programme.

Vous avez encore une question, une interrogation ? 

N’hésitez pas à relire notre Foire Aux Questions FAQ à la fin de la page. Si vous avez encore des demandes merci de nous écrire à elearning@usha.ch ou appelez-nous au +41 21 801 90 06.

Dépêchez-vous, les places à ce programme sont limitées!

FAQ – Foire aux questions
Cette offre spéciale est-elle limitée ? 
Nous ne pouvons pas garantir que cette offre va être éternelle.
Quand annoncerez-vous la date du Live ?
La date du Live est prévue entre le 1er février et 31 mars 2026. Bien entendu, nous tiendrons compte de l'heure afin que toutes les personnes des pays francophones puissent la suivre en directe.
La date sera fixée en début d'année 2026 et vous serez informé personnellement de ce rendez-vous unique et les liens vous parviendront sur votre email. Vous pourrez poser directement vos questions à Lydia en direct. Elle se réjouit de vous rencontrer à cette occasion. 
Comment faire si je ne peux pas participer au Live en direct ?
Un replay sera disponible pendant 7 jours après le Live.
Comment faire pour utiliser mon bon de formation au module Aromathérapie I ?
Nous sommes ravis de votre intérêt pour la Nutrition et comme convenu vous bénéficiez d’un rabais exceptionnel de EUR 25.- sur le cours Maintenir l'équilibre de son microbiote* dans notre école certifiée. En effet, Usha Veda propose ce cours en ligne et en direct. Consultez le site www.usha.ch et les prochaines dates du calendrier. Lors de l’inscription, mentionnez votre participation à la formation « Le microbiote, clé d'un ventre heureux et apaisé ».

*Offre valable uniquement pour les personnes qui suivent pour la première fois un cours chez Usha Veda. Bon transmissible et non cumulable avec d'autres offres en cours. Validité de l’offre : 18 mois après l’inscription à ce programme.
La formation est-elle accessible à tous les profils ?
Cette formation s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux professionnels de la santé. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou de débuter dans le monde des Huiles Essentielles, la formation est adaptée à votre niveau. En effet, le langage utilisé est simple et accessible à tous.
Combien de temps le programme est accessible ?
Les vidéos restent disponibles pendant une durée illimitée sur votre espace personnel. Vous pouvez y accéder autant de fois que vous le voulez et quand vous le voulez. 7j/7 et 24h/24h.
Je trouve ce programme génial et j’aimerais le partager avec d’autres personnes ?
Nous comprenons votre désir de partager avec les personnes qui vous entourent. Cette formation est unique et ses informations sont si précieuses. C’est la première fois que cette formation est mise sur pied et elle a nécessité beaucoup de ressources et d’énergie. Par égard pour ses auteurs et l’école Usha Veda, nous vous demandons de garder les clés d’accès à votre compte pour vous. N’oubliez pas, chacun est libre de mettre les priorités dans sa vie. Vous avez fait le choix de la connaissance et du développement intérieur, respectez le choix des autres.
J’ai encore des questions pour prendre soin de mon microbiote ?
Participez au coursMaintenir l'équilibre de son microbiote - il vous permettra d'explorer en profondeur le rôle crucial du microbiote intestinal, un écosystème unique qui se forme dès la naissance et qui joue un rôle déterminant dans notre bien-être global. 
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