Chaque personne est unique et nous ne réagissons pas tous de la même façon aux énergies saisonnières. Alors que la nature s’endort, nous sommes tous en préparation de la « dernière ligne droite » de l’année. Que pouvons-nous mettre en place afin de répondre à nos besoins physiques, émotionnels mais aussi familiaux, sociaux et professionnels? Si le mieux est le pire ennemi du bien, par où commencer en priorité?

Retrouvez Séverine Audinet & Tania Lourenco, nutritionnistes et formatrices au sein de notre nouveau cursus en Nutrition, lors de cette interview.